fasted for 24 hours. made tuna casserole for dinner and did an hour of cardio after deep cleaning all my carpet in the house. its been a full day!
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66,0 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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868 kcal
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Gord: 30,47g | Prot: 50,25g | Carbs: 97,48g.
Jantar: Stroehmann Dutch Country Wheat Hot Dog Rolls, Tuna Noodle Casserole with (Mushroom) Soup. mais...
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2022 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alisha2009
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