Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
|
110,7 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 31,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1269 kcal
|
Gord: 34,58g | Prot: 93,29g | Carbs: 138,34g.
Café da Manhã: Pams Standard Milk, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated) , Rapid Loss Vanilla Meal Replacement Shake, Eclipse Premium Whey Protein Vanilla Supreme . Almoço: Meadow Fresh Sour Cream, Soft Boiled Egg. Jantar: Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Pearled Barley (Cooked) , Wattie's Broccoli & Cauliflower Medley, Chicken Breast. Lanches/Outros: Horleys Replace, Be Natural Simply Naked Bars - Peanut Brownie . mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rachaelsharp
|