Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2021
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2052 kcal
|
Gord: 90,79g | Prot: 111,93g | Carbs: 199,58g.
Desjejum: Вода. Café da Manhã: Усольский Свинокомплекс Колбаса Свиная, Liebendorf Сыр Маасдам, Батон Нарезной, Сырники, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Мистраль Отруби Овсяные. Lanche da Manhã: Good Food Чернослив без Косточки. Almoço: Котлеты мачарело, Болгарский Перец, Сиртаки Сыр, Помидоры, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Chá da Tarde: Яблоко Зеленое, Морковь, Домик в деревне Сметана 20%. Jantar: Гречка Отварная, Fortuna Тунец в Собственном Соку. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de маринаелена
|