Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2021
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115,3 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 24,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2382 kcal
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Gord: 124,23g | Prot: 168,81g | Carbs: 146,48g.
Café da Manhã: Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Asti Olive Oil Co. Meyer Lemon Infused Olive Oil, Egg, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Coffee-Mate Natural Bliss Caramel Coffee Creamer, Coffee (Espresso Brewed). Almoço: Great Value Black Forest Smoked Ham, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast-, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sticks, Mission Caseras Flour Tortillas. Jantar: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Mixed Salad Greens, Great Value Pork Italian Style Meatballs. Lanches/Outros: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (20 oz). mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bertamusprime
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