Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2021
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
838 kcal
|
Gord: 45,79g | Prot: 58,38g | Carbs: 50,48g.
Café da Manhã: President Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto, Dolce Gusto Chococino Caramel, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. Almoço: Couve Manteiga Crua, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Lanches/Outros: Cacau em Pó (Não Adocicado), Italac Creme de Leite, Ovo (Inteiro), Copra Farinha de Coco (10g), Tâmara. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Casinha35
|