Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2021
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63,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1629 kcal
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Gord: 47,59g | Prot: 102,76g | Carbs: 201,87g.
Café da Manhã: Banana, Tostadas de Pan Integral, Huevo Duro. Almoço: Brócoli, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Jantar: Sidra de Manzana, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Empanadas de Jamón (Curado), Brócoli, Jamón Serrano. Lanches/Outros: Rocklets Confites de Chocolate, Granizado, Kiwi, Helado de Fresa . mais...
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1711 kcal
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Exercício:
Abdominal - 1 minuto, Capoeira - 40 minutos, Dormir - 23 horas e 19 minutos. mais...
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Perdendo 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pilithron
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