Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2021
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93,3 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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307 kcal
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Gord: 14,59g | Prot: 20,86g | Carbs: 22,84g.
Café da Manhã: Wickbold Pão do Forno Integral, Ameixas, Ovo Frito sem Gordura. mais...
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3197 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de adolfomateo
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