Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2021
|
97,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 32,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1313 kcal
|
Gord: 41,15g | Prot: 54,87g | Carbs: 188,89g.
Café da Manhã: Teixeira Manteiga com Sal, Pullman Pão de Forma Integral , Café com Açúcar, Nozes de Nogueira. Almoço: Couve Manteiga Crua, Laranjas, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Jantar: Sadia Salame tipo Italiano, Sadia Queijo Mussarela (40g), Bimbo Rap10 Tradicional. Lanches/Outros: Yoki Milho para Pipoca, Laranjas, Ameixa Seca, Bala (Dura). mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de helenahna
|