Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2021
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82,5 kg
Perdidos até agora: 32,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1357 kcal
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Gord: 49,89g | Prot: 70,81g | Carbs: 156,75g.
Café da Manhã: Café, Café. Almoço: Tomates, Yoki Farofa Pronta, Feijão Preto Cozido, Pururuca, Abóbora, Beterraba Cozida, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Jantar: Bolo de Coco, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hellmann's Maionese, Misto Quente. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sussu.Arruda
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