Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2021
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Gord: 65,75g | Prot: 96,66g | Carbs: 124,16g.
Café da Manhã: Coca-Cola Кока-Кола, Кофе (из Молотых Зерен), Lays Чипсы с Солью, Салат Овощной с Маслом, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Сливочное Масло, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Almoço: Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Добрый День Хлебцы Минские Злаковый Коктейль. Jantar: Herbalife Протеиновый Коктейль, Моя Славита Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Кефир 2,5%, Банан. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aniz_si
|