Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2013
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120,7 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Gord: 48,15g | Prot: 67,83g | Carbs: 135,05g.
Café da Manhã: 100% Whole Wheat or 100% Whole Grain Waffle. Almoço: Spinach, Zatarain's New Orleans Style Dirty Rice Mix, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Jantar: Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, Brownberry 100% Whole Wheat Bun, Lettuce Salad with Tomato, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20. Lanches/Outros: Cantaloupe (Muskmelon), Granny Smith Apples. mais...
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4320 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 1 hora, Dirigir - 20 minutos, de Pé - 2 horas, Estar Sentado - 7 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 40 minutos, Fazer Compras - 3 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AngieBarnette
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