Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2021
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80,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 20,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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528 kcal
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Gord: 28,74g | Prot: 27,42g | Carbs: 41,79g.
Café da Manhã: Kefir, Pavofrio Pechuga de Pavo, Tostadas, Aceite de Oliva. Almoço: Fabada. mais...
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2260 kcal
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Exercício:
Plataforma Vibratória - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de martin_maria
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