Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2021
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64,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Gord: 44,94g | Prot: 56,61g | Carbs: 242,07g.
Café da Manhã: Caffè (Espresso), Fiocchi d'Avena, Karisma Cappuccino da Zuccherare. Almoço: Arance, Kiwi, Vivo Meglio Spaghetti Integrali, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Cucina e Sapori Mix di Semi. Jantar: Melinda Mela, Zucchine Grigliate, Petto di Pollo senza Pelle al Forno o Fritto in Pastella (Pastella Mangiata), Il Fior di Loto Olio di Semi di Lino , Schär Pane Casereccio. Lanches/Outros: Fatina Fitness Mix, Tisana (diverso da Camomilla, Infuso). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vale Ria.
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