Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2021
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77,6 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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975 kcal
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Gord: 40,47g | Prot: 50,25g | Carbs: 105,49g.
Café da Manhã: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, nespresso. Almoço: pelati , siedfleisch , zwiebel, knoblauch, Olivenöl, Paprika. Jantar: Taste Of America Röstzwiebeln, Saitaku Shirataki Noodles, Gurke (Geschält), Karotten, Frühlingszwiebeln, Eisbergsalat, Rote Paprika, Avocado, Mei Yang Spring Roll Paper, Chilischoten, Bruno's Best Salatsauce Französisch, Sojasoße, Saitaku Rice Vinegar, Limettensaft, Knoblauch, Thai Kitchen Sweet Chili Sauce, Mandeln. Lanches/Outros: Maestade Rauchmöckli, Pumpernickel, Äpfel, Malbuner Ofenschinken, Gewürzgurken. mais...
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2187 kcal
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Exercício:
Indoor Bike - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sabina_007
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