Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2021
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96,2 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 23,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1811 kcal
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Gord: 55,07g | Prot: 96,06g | Carbs: 193,59g.
Café da Manhã: Lidl Kaki, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Tamarillo, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Almoço: Zwiebeln, Milbona Frischkäse mit Skyr, Kartoffeln, Veggie Life Tofu King. Jantar: Cucina Olivenöl, Strauchtomaten, Linessa Mozzarella Light, Aldi Bio Bio Vollkorn Mischbrot. Lanches/Outros: Milbona Emmentaler , Mandeln, Nesquik Kakaopulver, Mandarine, Schokolade, Sekt. mais...
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2439 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 54 minutos, Descansar - 16 horas e 16 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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