Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2021
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2210 kcal
|
Gord: 110,10g | Prot: 116,24g | Carbs: 194,28g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Молочная Страна Творог 5 %. Almoço: Молочная Страна Сырок 5%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Брокколи (без Жира). Jantar: Коммунарка Любимая Аленка, Свежие Новости Творог 2%, Простоквашино Молоко 0,5%. Lanches/Outros: Коммунарка Любимая Аленка, Простоквашино Молоко 1,5%. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _v_i_k
|