Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2021
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1793 kcal
|
Gord: 73,93g | Prot: 94,29g | Carbs: 185,32g.
Café da Manhã: Минскхлебпром Хлеб Цельнозерновой, Простоквашино Сметана 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники Домашние, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Икра Лососевая Зернистая , Минскхлебпром Батон Аппетитный. Jantar: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Черника , Бархатный Бугор Ушки Слоеные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника, Коммунарка Конфеты Столичные Элит, Карат Эклер с Масляным Кремом. Lanches/Outros: Мандарины. mais...
|
|
2181 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 6 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 46 minutos, Google Fit - 23 horas e 8 minutos. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 8 996 133 15 85
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
05 jan 21 por membro: tpp2
|
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89006792292
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
05 jan 21 por membro: gnom555
|
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89006792292
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
05 jan 21 por membro: nikolas1984
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DFFilafova
|