Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2021
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57,3 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1543 kcal
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Gord: 43,69g | Prot: 76,78g | Carbs: 216,64g.
Almoço: Batagor Batagor, Ayam Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Fitbar Fitbar Choco Delight, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Apel. Jantar: Mie Telur (Ditambah, Masak), Sawi Dimasak (dari Segar), Kebab, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Wortel Dimasak. Lanches/Outros: Sunpride Banana. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sana2913
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