Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2021
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1333 kcal
|
Gord: 41,00g | Prot: 78,16g | Carbs: 177,52g.
Café da Manhã: Pepaya, Telur Rebus, Edamame, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). Almoço: Semur Tahu, Semur Daging, Sayur Campuran, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Semur Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Semur Daging, Sayur Campuran. Lanches/Outros: Putih Telur Matang, Mitratani Edamame, Pepaya. mais...
|
Ganhando 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Budeeeny
|