Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2021
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63,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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978 kcal
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Gord: 62,53g | Prot: 48,50g | Carbs: 60,32g.
Café da Manhã: 胚芽可可餐包, Mother Earth 紐西蘭顆粒花生醬, 黑咖啡, 克寧 100%天然純淨即溶奶粉. Almoço: 壽滿趣 冷壓初榨酪梨油, 紅蘿蔔, 馬鈴薯, 櫛瓜, 洋蔥, 有皮雞翼, 壽滿趣 冷壓初榨酪梨油, A菜. Jantar: 地瓜葉, 煎雞蛋, 番茄, 有皮雞翼, 壽滿趣 冷壓初榨酪梨油. mais...
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Perdendo 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 期待瘦身
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