Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2021
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
800 kcal
|
Gord: 18,63g | Prot: 25,88g | Carbs: 141,73g.
Café da Manhã: Nanas, Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original, Quaker Oat. Almoço: Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih, Finna Sambal Pedas, Pronas Kornet Daging Sapi. Jantar: Nanas, Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original, Quaker Oat. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lion star
|