Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2021
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61,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1527 kcal
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Gord: 84,23g | Prot: 71,14g | Carbs: 126,66g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 香菇, 蘆筍, 洋蔥, 家樂福 牛肉片, 蝦仁, 炒雞蛋（整個）, 青花菜, 五花肉, 飯. Jantar: 蘿蔔湯, 滷蛋, 豆干, 海帶（加醬油）, 水餃. Lanches/Outros: 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 翠菓子 航空米果, 黑咖啡. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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