Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2021
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52,1 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1094 kcal
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Gord: 48,96g | Prot: 162,89g | Carbs: 1031,02g.
Café da Manhã: Dutch Indonesian Layer Cake, Morin Selai Raspberi, Toasted Whole Wheat Bread. Almoço: Bango Kecap Manis Light, Sprouts, Chinese Water Spinach, Cooked Tuna, Alfamart Nasi Merah. Jantar: Saori Saus Tiram, Indonesian Egg Martabak, Bango Kecap Manis Light, Chinese Water Spinach, Cooked Salmon, ABC Kecap Inggris, Alfamart Nasi Merah. Lanches/Outros: Fried Plantain, Pineapple, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Whole Wheat Bread (Commercial), Pears. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ddeewwie
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