Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
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65,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1641 kcal
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Gord: 68,25g | Prot: 95,28g | Carbs: 157,10g.
Café da Manhã: Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Jamón Cocido Natural, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Azúcar Morena, Nescafé Café . Almoço: Hacendado Filetes de Merluza al Huevo, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, la Sirena Pimientos Tricolor, JMO Filetes de Boqueron en Tempura MERCA. Jantar: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Bachman Crackers Integrales de Espelta, Hacendado Jamón Cocido Natural, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Zanahoria Rodajas Ultracongelada. Lanches/Outros: JMO Chocolate Extrafino 72% Cacao, Almendras, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Plátano. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Javi_83
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