Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
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52 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1689 kcal
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Gord: 68,91g | Prot: 49,54g | Carbs: 209,40g.
Café da Manhã: Jet Chocolatina , Jet Chocolatina Jet, Chocolyne Chocolate, Quaker Avena en Hojuelas . Almoço: Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Nacional de Chocolates Gol, Rebanadas de Jamón, Chocolyne Chocolate, Quaker Avena en Hojuelas . Lanches/Outros: Pepito, Supercoco Barra de Coco, Smirnoff Smirnoff Ice. mais...
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1358 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de NatyZP
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