Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
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83 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Gord: 47,90g | Prot: 38,89g | Carbs: 145,72g.
Café da Manhã: Hellmann's Maionese, Ovo Cozido. Almoço: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Nutry Barra de Cereal Castanha com Chocolate, Nutry Barra de Cereal Castanha com Chocolate. Jantar: Banana Nanica, Barra de Cereal. Lanches/Outros: Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de m@rci@2019
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