Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2013
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1220 kcal
|
Gord: 31,76g | Prot: 58,29g | Carbs: 182,46g.
Café da Manhã: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Actimel Actimel 0,1%, Pflaumen, Osterland Rote Grütze, Apfel, Orangen. Almoço: Cucina Gnocchi Di Patate, Maggi Senfsoße, Möhren, Metzger Kassler, Eisbergsalat, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale). Jantar: Apfel, Gemischter Salat mit Dressing, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Gouda oder Edamer, Roggenbrot. mais...
|
|
1910 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, de Pé - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Dirigir - 30 minutos, Hipismo - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sonnenschein19490
|