gewogen 06:05 Uhr
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84 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1299 kcal
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Gord: 57,26g | Prot: 41,02g | Carbs: 146,39g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Aldi Multivitaminsaft, Kaffee mit Milch, Golden Toast Butter Toast. Almoço: Butter (Gesalzen), Aldi Bio Mehrkornbrot, Käse, Salami, Aldi Blattsalat Eisberg Mix. Jantar: Bitburger Radler, Meßmer Früchtetee. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch, Kaugummi (Gezuckert), Aqua Culinaris Wasser, Apfel. mais...
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2082 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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