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staying on track and felling REALLY GOOG!
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95,2 kg
Perdidos até agora: 45,0 kg.
Ainda faltam: 27,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1312 kcal
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Gord: 35,03g | Prot: 57,38g | Carbs: 201,53g.
Café da Manhã: Coffee, Skim Milk, Nectarines, Instant Oatmeal - High Fiber Maple & Brown Sugar, Hazelnut Coffee Creamer. Almoço: Water (Bottled), the original Texas toast ceasar croutons, KRFT LDR RSPBRY VNGRTTE, spring mix, Baked Parmesan and Tuscan Herb Flavored Potato Crisps, 98% Fat Free Hot Dogs, Heart Healthy Wheat Hot Dog Buns. Jantar: Whole Kernel Golden Corn, EZ MASH POTATO CRMY BUTTER 3.50 OZ, Cooked Mature Onions, Light Wheat Hamburger Bun. Lanches/Outros: Vanilla Twist & Shout Sandwich Cookies, Pluot. mais...
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3437 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 315,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de donnamary
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