Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
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81,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2551 kcal
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Gord: 76,94g | Prot: 143,06g | Carbs: 333,39g.
Café da Manhã: Queijo Provolone, Banana. Almoço: Itambé Requeijão Tradicional, Queijo Provolone, Panco Bisnaguinha. Jantar: Danone Iogurte Morango, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Barano Granola Integral. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Danone Iogurte Morango, Quaker Aveia em Flocos. mais...
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Perdendo 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rodrigo Holanda
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