Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2013
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97,1 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2032 kcal
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Gord: 65,79g | Prot: 105,81g | Carbs: 244,94g.
Café da Manhã: Honeycrisp Apples, Peach, Quaker Steel Cut Oatmeal, Honey, Raisins. Almoço: Beef Jerky. Jantar: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Good Sense Raw Sunflower Seeds, John's Stuff vinegar & oil salad dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Simply Enjoy Grilled Mixed Vegetables, Yellow Tail Merlot, Baguette, Cauliflower, King Soopers Beef Tenderloin Steak. Lanches/Outros: Kirkland Signature Walnuts, Fage Total 0% Greek Yogurt, Sugar, Butter, Honeycrisp Apples, Coffee. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de FLETCH7416
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