Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
|
62 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1056 kcal
|
Gord: 36,63g | Prot: 75,69g | Carbs: 116,54g.
Café da Manhã: Приправа Итальянские Травы, Масло Сливочное 82,5%, Сливки 10%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. Almoço: Кукуруза Вареная, Помело. Jantar: Сухие Цельные Семена Кунжута, Салат Айсберг, Соусе Терияки, Курица Вареная. Lanches/Outros: Сыр Моцарелла. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 163-57
|