Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
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70,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1472 kcal
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Gord: 33,09g | Prot: 138,70g | Carbs: 145,27g.
Café da Manhã: M-Classic Kokosraspel, Leinsamen, Coop Beerenmischung , Léger Magermilch, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli. Almoço: Gurke (Geschält), Coop Qualité & Prix Erdnüsse, Thai Kitchen Kokosmilch Light, Optigal Mini Filets de Poulet, Coop Naturaplan Bio Basmati Rice. Jantar: Äpfel, Mymuesli 40% Proteinmüsli, M-Budget Magerquark. Lanches/Outros: Natural Moji Choco Dream, Léger Magermilch, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Kaffee mit Milch. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1893mel
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