Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
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70,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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766 kcal
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Gord: 16,87g | Prot: 35,43g | Carbs: 117,72g.
Café da Manhã: Suco de Laranja Natural. Almoço: Manjar Branco, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Paulista Iogurte com Suco de Laranja, Cenoura e Mel, Superbom Skarchitos. mais...
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2656 kcal
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Exercício:
Esteira - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cleidepss1
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