Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
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67,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1560 kcal
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Gord: 62,14g | Prot: 81,01g | Carbs: 165,90g.
Café da Manhã: Bokomo Weet Bix with Bran, Woolworths Long Life Full Cream Milk. Almoço: KFC Mash & Gravy (Regular), KFC Dunked Wings. Jantar: Woolworths Roast Potatoes, Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), BB White Bread. Lanches/Outros: Chocolate Sponge Cake with Icing. mais...
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1774 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 16 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de NickiR8
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