Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1370 kcal
|
Gord: 59,18g | Prot: 71,82g | Carbs: 139,24g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Чай с Молоком, Forsio Протеиновый Батончик Ананас, Grow Food Греческий Салат с Фетой , Вот Он Холодец из Курицы и Говядины. Lanches/Outros: Чай с Молоком, Fitroo Протеиновое Печенье со Вкусом Банан и Арахис . mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olga_zakhar
|