Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
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63,4 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2393 kcal
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Gord: 79,44g | Prot: 154,40g | Carbs: 255,16g.
Almoço: Eisbergsalat, Spitzpaprika, Gekochtes Ei, Loose Quäse, Dinkelbrötchen. Jantar: Pflug Bratheringshappen, Spreewald Königin Cornichons , Pellkartoffeln. Lanches/Outros: Corny Haferkraft Mandel-Karamell (35g), Zetti Knusperflocken Spekulatius, PowerBar Protein Plus Raspberry-Yoghurt, Kinder Milchschnitte, Myprotein Carb Crusher, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Nashi-Birne, Kölln Blütenzarte Haferflocken. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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