Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
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52,6 kg
Perdidos até agora: 32,2 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1937 kcal
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Gord: 57,49g | Prot: 55,93g | Carbs: 309,19g.
Café da Manhã: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Domatesler, Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir, Şekersiz Çay, Zeo Doğal Yağlı Siyah Zeytin, Pişi. Almoço: Elma. Jantar: Kıymalı Pide, Domatesler, Coca-Cola Coca-Cola. Lanches/Outros: Kuru Üzüm, Ayva, Polo Original. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alperen ÖZTURK
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