Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
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108,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3577 kcal
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Gord: 163,11g | Prot: 204,97g | Carbs: 314,25g.
Café da Manhã: Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Jajko, Marinero Filety z Makreli w Oleju Roślinnym. Almoço: Kawa z Cukrem, SFD WPC Protein Plus V3, SFD WPC Protein Plus V3, Kujawski Olej Lniany, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Światowid Ser Gouda, Biedronka Polędwica Sopocka, Cenos Kasza Gryczana Prażona. Jantar: Biedronka Sok Pomarańczowy Riviva, Zott Jogobella Banan, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Społem Bułka Pabianka, Zupa Ogórkowa. Lanches/Outros: Pano Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Storck Knoppers Baton Orzechowy, Banan, Pomarańcze. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de BoogieDj7778
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