Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
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81 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Gord: 54,99g | Prot: 107,18g | Carbs: 105,98g.
Café da Manhã: Lidl Körnermischung, Kaufland Bio Chiasamen, Andechser Natur Bio Ziegenjoghurt Mild, Spielberger Emmerflocken, REWE Bio Haferdrink , Mandarine, Elstar. Almoço: Espana Original Jamon Serrano Schinken, Coraya Surimi Sticks, DM Kürbiskerne , REWE To Go Kürbissuppe. Jantar: Sojasprossen, Gekochtes Ei, Gelbe Paprika, Loose Quäse, Karotten, Gurke (Geschält), Alnatura Leinöl Nativ, Milbona Magerquark. mais...
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Perdendo 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tinasname
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