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Mau nanya dong kalo popcorn ditimbang nya udah jadi? Atau masih mentah nya?bingung banget saya
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63 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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512 kcal
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Gord: 29,10g | Prot: 32,54g | Carbs: 35,95g.
Café da Manhã: Apel, Pepaya. Almoço: Tumis Kangkung, Telur, Tahu, Ikan Tongkol. Lanches/Outros: Popcorn. mais...
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1826 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 15 minutos, Zumba - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de destyarasav21
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