Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2013
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75 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3481 kcal
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Gord: 52,95g | Prot: 76,93g | Carbs: 404,50g.
Café da Manhã: Café con Leche, Rosquitas. Almoço: Carne Molida, Patacones, Chicharrón, Arroz Blanco, Frijoles Cocidos. Lanches/Outros: Cordial o de Licor. mais...
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3296 kcal
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Exercício:
Dirigir - 3 horas, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 50 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora e 15 minutos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pintolo
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