Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2013
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75,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Gord: 35,89g | Prot: 88,88g | Carbs: 161,57g.
Café da Manhã: Café con Leche, Sánduche de Jamón y Queso. Almoço: Plátano, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Arroz Blanco, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Jantar: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). mais...
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3192 kcal
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Exercício:
Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas e 40 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Futebol - 1 hora. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pintolo
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