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Guten Morgen 🙋🏼♀️
Das ist das Ergebnis nachdem ich zwei Wochen lang gegessen habe was ich besonders mag. Nun muss es echt weitergehen oder besser gesagt neu starten mit Disziplin!
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74,3 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2052 kcal
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Gord: 83,47g | Prot: 70,52g | Carbs: 235,94g.
Café da Manhã: Vegan 3K-Protein Chocolate-Brownie, Basis Müsli 5-Korn Mix, K-Classic Cranberries, Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Dolce Gusto Caffe Lungo, Brauner Zucker. Almoço: REWE Beste Wahl Vegetarische Linsensuppe mit Roten Linsen, Gurke (Geschält), Oatly Aufstrich Gurke & Knoblauch, Rewe Beste Wahl Laugenstangen Zum Aufbacken mit Saaten. Jantar: funny-frisch Chipsfrisch Sour Cream & Wild Onion, Choco Edition Belgische Meeresfrüchte, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, miree Miree mit Wildem Bärlauch, Coolback Das Vollkornbrötchen. Lanches/Outros: K Favourites Nuts 'N Fruits White. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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