Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
|
110,6 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1480 kcal
|
Gord: 86,11g | Prot: 110,25g | Carbs: 56,68g.
Café da Manhã: Spiegelei, Lidl Heidelbeeren, Milbona Skyr Pur, Lidl Roggenvollkornbrot. Almoço: Cappuccino, Schweinebauch, Hengstenberg Mildessa Mildes Sauerkraut mit Ananas. Jantar: Olivenöl, Eisbergsalat, Nixe Thunfisch im Eigenen Saft. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maximka82
|