Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2171 kcal
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Gord: 103,69g | Prot: 60,88g | Carbs: 265,65g.
Café da Manhã: Dost Süzme Yoğurt, Şekeroğlu Osmanlı Kahvesi, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Yeşil Zeytin. Almoço: Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Börülce. Jantar: Kurabiye, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Nur.139
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