Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
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89,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 29,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1674 kcal
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Gord: 52,77g | Prot: 107,33g | Carbs: 230,66g.
Café da Manhã: Волков Фаршированные Шампиньоны , Хлеб, Котлеты из Индейки на Пару. Almoço: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Тушенка, Гречка Отварная, Рыбный Суп. Jantar: Картофельное Пюре, Овсяная Каша на Молоке. Lanches/Outros: Кисель, Бублик. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de iraspas
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