Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
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53,9 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1788 kcal
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Gord: 46,72g | Prot: 80,48g | Carbs: 185,12g.
Café da Manhã: 하림 구운 계란 흰자, 그릭요거트, 파리바게트 에그타르트. Almoço: 자연실록 동물복지 닭가슴살 큐브 스테이크 갈릭, 팟타이. Jantar: 호박고구마. Lanches/Outros: 하림 구운 계란 흰자, 매일 매일우유, 파리바게트 크림치즈모닝바게트. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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