Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2013
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87,5 kg
Perdidos até agora: 37,6 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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920 kcal
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Gord: 16,50g | Prot: 126,00g | Carbs: 68,50g.
Café da Manhã: Body Fortress Super Whey Protein Shot Fruit Punch, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Pecan Crunch. Almoço: Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Del Monte French Style Green Beans. mais...
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3231 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 31 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 49 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de neal51
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