Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
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60,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Gord: 35,76g | Prot: 70,86g | Carbs: 179,65g.
Café da Manhã: Buah Naga, Sup tempe. Almoço: Tahu, Ikan Tongkol, Sup tempe, Nasi Merah. Jantar: Mentimun (Kupas), Kopi, Tape Singkong, Daun Bawang, Nasi Merah, Telur Dadar, Tahu. Lanches/Outros: Buah Naga, Nanas, Tape Singkong. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de vinsyfrizilya
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